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自從看了真食物的奧密這本書,我丟掉了一罐完整未開封的花生醬,因它是氫化物製成。以前對氫化物一無所知,現在知道它是合成化合物對人體不好,在購買食品時就會特別注意。

沒了花生醬,總要找個替代品,一般市售的奶油半數以上是植物油氫化提鍊的,終於找到純牛奶油 - 瑞喜心 RICHIN,罐子上也有加註非氫化製成,不含非共軛式反式脂肪。它比一般市售的奶油價格來得貴,但如果看過自然醫療相關的書後,就能接受這個價格。奶油吃過多也不好,要吃就要吃純牛油製成,避免食用植物油氫化而成的。在早餐店買奶油吐司(二片)要25元,自己買一條吐司回家,可以吃好多天,買好一點的奶油來配,總價也不會比在外面買貴。就算趕時間上班,前一天晚上把奶油塗好在吐司上,早上出門馬上可以帶走,一點也不會佔用時間。如果一家有四~五個人,自己做除了可以省下不少錢也吃得很健康。

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發現一個私人大宅院

養了一隻相當溫馴的拉布拉多犬,很友善,不過有點懶洋洋~~

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2013-08-09

迷你玫瑰買了一年多,原本不期待它今年會開花,放了肥料沒幾天就開花了。

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樓中亮醫生提供治自律神經失調、失眠、憂鬱症的藥方:

 

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很久不碰吃到飽餐廳,但聽說煙波下午茶明年要調漲,所以請了半天假去吃它一餐。

很佩服寫食記的人,可以忍著美食當前的飢,把餐點拍得美味。

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今天去參加老公公司的表揚大會,據說會有4~5個人上台領獎。在現場的同事都沒認識的,難道他們都不夠格嗎?

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由於社區太小,無法請管理員,信箱常收到郵差誤放的鄰居信件。

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這一年來真的是卯起來買家電...

用了N年的飲水機,終於在上個月正式卸職。這台飲水機稍大,且周圍是塑膠材質,還滿擔心是不是喝進許多塑化劑而不自知。

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今天肚子痛到不得不躺半天

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Beautiful Day

【演唱】Tiny Harvest  (小豐收樂團)

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  • Sep 03 Sat 2011 20:01
  • 奶奶


9/3/2011周六

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  • May 18 Wed 2011 22:20

今天洗澡時,發現右胸部的一顆突起的紅痣消退了許多,摸起來不像之前那麼突了,殘留直徑約0.4cm淡咖啡圓形狀。

約2009年就發現這個紅痣了,但我沒去理會它,不知怎麼搞的,它越長越大,我還是沒理它。(也不知道這要掛什麼科?) 抱著駝鳥眼不見為淨的心態,它就這麼一直與我共存。

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減肥的關鍵30分鐘

減肥並不一定能減掉體脂肪,而減掉體脂肪的關鍵是在飯後30分鐘開始;原因何在?

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已經有好多年沒守著電視看任何一部連續劇了。。。(上一部是韓劇冬季戀歌...)。不是不喜歡看,而是會禁不住地沈迷!心中總會掛著這檔事,時間一到就不由自主地把其他事情排開,把這段時間給出讓了。不喜歡自己被制約,然而,我終究還是敵不過社群力量,不管看報紙、網路、與朋友閒聊,總是能得知「犀利人妻」的最新進度。終於在某天,無聊上了youtube,看到第17集的某個片段後,在一天之內迅速回補曾錯過的集數,專心入戲,跟著劇中的人物情緒起伏,歡笑或流淚,當足了看戲的傻子。

悉利人妻02.jpg    

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聽說田中宥久子六十多歲了,膚質看起來很棒,為何她要戴帽子呢?

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梳梳梳 梳頭有大學問 

 

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  • Mar 09 Wed 2011 12:29
  • 除痣

想除痣很久了,但總是拖拖拖。

距離上次除痣已經是10年前的事了,現在有些部位慢慢浮出很像斑。印象中除痣很痛,班上很多同學相約一起去,記得那間診所周間日下午去還常爆滿 (都是學校的學生)。

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享受吧!一個人的旅行

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有多少人認為自己的薪資已經是在當地找到最好的了?(以自己的條件來說)

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最近因為工作及種種因素,開始想要買車代步。不然陪了我14年的小黑黑,每天操它1~2個小時,可能很快會壽終正寢吧,這樣也不是辦法啊。

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