自製麵條 饒秋霞老師
目前分類：邁向賢妻路 (44)
- Mar 05 Mon 2012 20:43
【食譜】自製麵條
- Oct 03 Mon 2011 13:50
廚藝基本功 - 煎蛋皮
- Jun 14 Tue 2011 22:25
瘦身 / 第43~70 天
70天的成果驗收：
這70天下來的記錄，養成了在吃東西之前會「先三思」，並且做到「今天若多吃，二天內要減回來」的好習慣。雖然有幾天忘了量體重，整體上「量體重」已成為我每天起床以及睡前必做的事情之一了。
- May 17 Tue 2011 22:47
瘦身 / 第29~42天
持續一個月的健康飲食，這一個月的瘦身重點就不放在吃上面，而是在腰。
最近看了「超神奇！淋巴引流按摩」(山田陽子)一書，裡面也有帶到健康飲食的觀念，再者就是透過淋巴按摩消除脂肪。這是我一直在找尋的！現在幾乎每個晚上都會照著書做過一遍，希望如她所言，能瘦個10公分！
- May 04 Wed 2011 08:40
瘦身 / 第15~28天
- Apr 26 Tue 2011 19:10
穴位減肥瘦身 (足三里穴、血海穴、水分穴)
- Apr 25 Mon 2011 12:36
體脂肪
降低總熱量，體脂才會開始下降
40多歲的小雲總是靠節食來維持身材，但卻發現168公分只有49公斤的她，體脂肪竟高達30！55歲的張媽媽也都一直用節食或斷食來維持標準體重，沒想到她的體脂肪也高達38！
- Apr 19 Tue 2011 22:21
瘦身 / 第8~14天
- Apr 13 Wed 2011 23:29
Wedding / 婚紗 2
- Apr 12 Tue 2011 22:09
瘦身 / 七日蔬菜湯 食用紀錄
雖然過去一個月吃的清淡簡單，但體重沒多大變化，應該是和選用的食材搭配有關係。我常圖方便，整周都吃同樣的食物。比如：我曾經煮了一鍋甜湯蕃著，那一周就以此為食，沒加其他的食物，難怪能瘦的有限。所以找了資料，剛好找到在網路流傳許久的轉文「七日瘦身湯」來試試。
- Mar 29 Tue 2011 12:57
瘦身
- Mar 14 Mon 2011 20:05
轉文：超效解毒香菜 每日20g淨瘦吃法
- Mar 09 Wed 2011 20:41
Wedding / 鞋
- Mar 04 Fri 2011 22:55
Wedding / 婚紗 1
- Jan 03 Mon 2011 22:28
民國100年的好日子
民國100年的好日子：
一月一日、十月十日、十一月十一日等好日子，很早就有準新人預約。其中又以十月十日最為搶手，建國百年又逢國慶日，飯店、婚紗幾乎都已爆滿，現在想訂都訂不到了，除了這些熱門又有意義的日子外，還有哪些好日子可以參考呢？以下提供給各位想婚的新人們做個參考喔！
- Dec 01 Wed 2010 22:36
【食譜】胡瓜煎餅 & 滷牛腱 (于美人幸福好食光)
胡瓜煎餅 & 滷牛腱 (于美人幸福好食光)
看了于美人的「幸福好食光」一書，還滿想學做她的味自慢料理 -- 胡瓜煎餅，雖然書中有寫材料/做法，但看文字描述還不如看影音來得清楚。果然youtube什麼都有，找到她上節目宣傳這本書所示範的兩道料理。
- Aug 16 Mon 2010 16:07
邁向賢妻路 - 涼拌啤酒瓜
開始一個人住之後，才了解「有媽的小孩像個寶」這句話真的沒有錯！每餐吃慣了媽媽煮的，什麼「早餐要吃什麼」、「午餐要吃什麼」、「晚餐要吃什麼」、「宵夜要吃什麼」...這種辭句絕少出現在我的口語中。媽媽煮什麼就吃什麼，真的不愛吃，也不能跟媽媽說 (作菜的人最討厭煮得菜不被人愛)，默默地扒飯多夾自己愛的菜就是了。自己住什麼都要自己打理，吃飯就成了圍繞每天生活的主題。
★過生活 (7)